Selvom jeg desværre ikke kan trække i den mondæne komiker-landsholdstrøje i år, er der alligevel langt op til et brag af en fodboldfest, når Danmarks mest velgørende fodboldhold stiller op til kamp mod Musikerlandsholdet (bl.a. Joey Moe og Nik & Jay), Komikerlandsholdet (bl.a. Carsten Bang, Michael Schøt, Sebastian Dorset), TV-værtlandsholdet (bl.a. Sisse Fisker, Mads Steffensen, Nikolaj Koppel, Stig Tøfting), YouTuberlandsholdet (bl.a. Morten Münster og Benjamin Jønsson), Ingeniørlandsholdet fra Dansk IngeniørService og et All Star hold fra Boldklubben Skjold samt Simon Valentin fra FCK som veloplagt speaker lørdag den 17. september 2016 på Østerbro stadion hvor dørene åbnes allerede kl. 13. Danmarks mest velgørende fodboldhold har siden 2009 forsøgt at ændre verden gennem fodbold, og det er andet år i træk, at det foregår i...

Wee! Så kom jeg op på det magiske tocifrede antal halvmarathons – wow! Tænk at jeg siden december 2015 nu har løbet 10x22k. Det er jeg sq ret stolt af. Mit 10. af slagsen blev en ren drøm af en tur, med solen i nakken og ansigtet løb jeg for første gang i shorts. Det lyder måske fjollet at nævne, men når man har løbet med tights/shorts/lange strømper i uanede tid, er det helt befriende “kun” at løbe med et par shorts. Jeg har INGEN stop undervejs, som i INGEN! Fanme en vild følelse og det var skønt at løbe rundt om Utterslev mose og de små frie stier bag Høje Gladsaxe. Min puls og kadence var helt optimal og...

Så var der lige tid til en laaaang tur mod Hellerup, Gentofte og Lyngby. Det var ned mellem de små villaveje og solen skinnede fra en skyfri himmel og alt var godt og vindstille. Jeg havde en god fart under hele ruten, men gik så pludselig kold efter 17-18 km og løb tilbage mod Bispebjerg kirkegård som jeg kender så godt. Men dér gik jeg nærmest endnu mere kold og havde store problemer med at holde kroppen varm efter en enkelt nedsætning af farten til raske gågang. Til sidst nåede jeg i mål, men jeg måtte også gå op og ned af den samme gade flere gange bare for at nå de magiske 22k på displayet. Grafen viser sit tydelige...

Jeg kan SÅ meget mærke at det bliver en god sommer og at efteråret er LIGE på trapperne. Det kan jeg nemlig mærke når det begynder at krible i mine fingre for at skrue på mine cykler. Efter mit store Cykel Jesus Sale sidste sommer, er der ikke mange bikes tilbage, men én af dem er faktisk Hulken – der stadig er til salg for kr. 1.500,- Anyway, den kører som en drøm og nu er den blevet opgraderet med hvide Vittoria dæk og hvid Specialized sadel.. fik jeg nævnt at den kører som en drøm? 🙂 Sort tøj. Lyst sind. Varmt hjerte.

Man skal smede mens jernet er varmt, eller i min verden løbe når solen skinner. I dag blev ingen undtagelse og jeg valgte at løbe i et nyt par sko, altså nye som i at jeg ikke har løbet en 22K distance i dem, nemlig mine Nike Air Zoom Pegasus 32. Jeg har allerede løbet 22K i mine andre Nike Air Zoom Pegasus 30, under mit 5. Halvmarathon og dem var jeg MEGET begejstret for under hele turen. I den nye udgave mangler jeg noget opdrift i forfoden og jeg følte virkelig at jeg fik såkaldte gammelmandsben på de sidste 5K – dér hvor man løber somom man har ski på. Der er ikke nok stødabsorbering i hæl og forfod...